在美白的道路上，每一个女孩都希望自己白1些，再白1些……为了让肌肤实现美白的终极梦想，女人们历来不会觉得疲倦，尝试着各种各样的美白方法。但是，美白绝非1朝1夕之功，到底应当怎样做呢?其实，美白也是有它的规则的，现在就1起来浏览有关美白的“完全手册”吧!
1. 避免暴晒
如果不是有特别重要的缘由，尽可能避免在夏季早上10点和下午2点间外出。由于1天当中，这段时间的阳光最强烈，紫外线最具杀伤力，对肌肤的危害最大。
2. 外出设备齐全
外出时，只要不是晚上，都尽量戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜和穿长袖衣裤，1般来讲，做到其中两、3项就够了，千万别1样也没有，裸晒的结果可想而知。
3. 擦防晒品
还是那句话，只要是白天外出，不管春夏秋冬，都应涂抹防晒品，盛夏季节可以每隔2——3小时擦1次。而游泳时，特别是在海边，更应当涂抹防晒品，这时候要选择防水且防晒指数较高的产品。
4. 袒露肌肤都应防晒
外出时，凡是袒露在外的肌肤都应涂抹上防晒品，特别是手臂、腿部、脚这些容易被疏忽的部位，这样既可以有效避免过早生成“老年斑”，还能减轻“双色莲藕”的现象。
5. 及时沐浴
只要从事过户外活动，不管日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以推拿的方式轻轻擦拭全是，先用温水，再用冷水淋浴。沐浴后，帮全身涂抹护肤露。
6. 晒后修护
暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被晒伤的皮肤，以减缓局部燥热，并尽可能避免用手抓揉肌肤，否则会加重晒后斑的产生。
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