冬季瘦脸攻略雕琢完美轮廓图

2019-08-30 23:42:34 来源:

瓜子脸，锥子脸，鹅蛋脸..这都是爱美女士们追求的完美脸型，谁希望一照镜子就看见有着一个大饼脸的自己呢? 尤其到了冬天，脸部有可能因为血液流通不畅而产生水肿，这样看起来，本来的大饼脸就看得更胖了! 对于誓要消除大脸的MM们，冬季瘦脸，刻不容缓。接下来就赶快参考一下美体我的冬季速效瘦脸攻略吧!

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8种特效瘦脸果蔬：吃出完美尖脸

民以食为天! 万民皆视吃为第一位，只因为吃是驱动躯体生命力的重要因素，人可以吃出健康，也可以吃出亚健康。同样的道理，只要运用对的方法，正确合适地吃，自然能吃出完美尖脸，以下8种健康果蔬，能为你塑造惊艳轮廓打下坚实基础!

1、冬瓜

冬瓜是最实用的具有利水消肿之功效的食物，经常食用能够排出体内的毒素和多余的水分。

2、菠菜

含有丰富的钾元素，VA和VC，但是尤其要注意菠菜的烹饪方式，因为菠菜是非常容易流失营养的蔬菜。

3、红萝卜

也是一种瘦脸功效极佳的蔬菜，早晚一杯蜂蜜红萝卜汁不仅能瘦脸，还能起到通便排毒的功效，养颜而又。各位MM不妨一试。

4、坚果

含有丰富的维生素和油脂，能够支撑起脸部的脂肪纤维，防止松弛等问题的产生。

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5、乌龙茶、黑咖啡

一定是纯正，不加奶或糖，否则反而会增肥。

6、红豆汤

煮一锅不加糖的红豆汤，可以成功的排出体内多余的水分。

7、冬瓜玉米汤

冬瓜和玉米都有消脂，去水肿的功效。这份冬瓜玉米汤双管齐下，可以有效的帮助身体排清多余的水分，且做法简单易实行。

8、小鱼干

含有优质的钾元素，美味而又有营养。